1. 直播回顾
2. 了解脚背的结构
3. 脚背的能力训练
4. 脚背的灵活性训练
5. 脚背的环动训练
6. 完整动作展示
黄庭坚草书特点把握与临习
【鄞为美艺术课堂】2025 闫雪芙芭蕾舞蹈课程《我记得》